Author: user

«Правила преодоления ЧУСТВА ОДИНОЧЕСТВА» 1. Принимайте сегодняшнюю жизнь такой, какая она есть!
Не тоскуйте по прошлым временам, когда Вас окружало множество друзей, коллег, приятелей. Возможно, что по роду своей работы Вы были нужны многим людям. Но жизнь идет и эти дни уже не вернуть. Оглянитесь вокруг. Посмотрите, кто сегодня с Вами рядом. Просто лишние люди отсеялись из Вашей жизни, а рядом остались самые близкие и преданные. Старайтесь беречь их, укрепляйте добрые отношения с ними, радуйте друг друга маленькими и приятными сюрпризами.
2.Найдите причину Вашего одиночества и ликвидируйте ее. Общение – это лучший способ справиться с проблемой. Эгоистам же, напротив, надо научиться слушать. 3. Слушайте не только себя, но и других. Представьте, что они переживают, возможно, те же чувства, что и вы.
4. Постарайтесь раскрасить свою жизнь ярким цветом, добрыми делами.
5. Будьте искренними. Искренние люди излучают потрясающую позитивную энергию, которая вызывает прилив сил и радости и борется с одиночеством. 6. Занимайтесь творчеством. Творите, творите, творите, и одиночество само отойдет.

Известный старец Иоан Крестьянкин советовал в случаях душевных терзаний читать молитву:
Произносите эту молитву неспешно и много раз, пока не ощутите свою душу успокоенной и утешенной.
ПРИТЧА «СОСЕДИ» Построил человек себе новый дом — большой, красивый. Посадил большой сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом, в стареньком домике жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то сорняки вырвет, да в огород соседа подбросит, то курицу камешком ударит, то костер из сушняка разожжет так, чтобы весь дым во двор соседа направлялся. Однажды проснулся хозяин яблоневого сада в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там — ведро с помоями. Человек взял ведро, помои вылил, ведро вычистил до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и пошёл к соседу. Сосед, услышав стук в дверь, злорадно подумал: «Наконец-то я достал его!». Открывает дверь в надежде на скандал, а человек протянул ему ведро с яблоками и сказал: «Угощайся, дорогой сосед, кушай на здоровье! Кто чем богат, тот тем и делится!»

МБУ ЕР «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов»

Узелок безопасности

У древних было изречение «Покориться необходимости». И если вдруг, став очень взрослым, Вы в этой жизни остались один на один с собой, никогда не надо отчаиваться. Надо принять это как данность и найти противоядие тоске, скуке и бездеятельности. Необходимо учиться сохранять свежесть впечатлений - тогда жизнь будет по-прежнему радовать яркими красками, быть полной во всех отношениях.
Писатель Юрий Нагибин назвал старость важной, тонкой, нежной, прекрасной порой жизни... и грустной.. Грусть и обида - вот нежеланные гости дома, где живёт одинокий очень взрослый человек. Каждый из нас хотя бы раз в жизни обижался. Да что там раз! Почти не замечая того, мы очень часто находимся в этом состоянии - обижаемся на себя, на «судьбу-злодейку», а чаще всего - на окружающих нас людей.

Задумайтесь - ОБИДА и БЕДА - родственные по своей сущности слова. Испытывая чувство обиды, мы сами притягиваем к себе отрицательные энергии. И нас не останавливают даже убедительные доказательства того, что обида способна нанести серьёзный вред нашему здоровью. Обида - это горечь, направленная в сердце человека.
Почему же, зная всё это, мы продолжаем обижаться? Вряд ли мы хотим этого – просто не знаем, не видим ответа, что же с этим делать, как совладать с этим чувством и освободиться от него?
Попробуем разобраться, провести диалог с самим собой, задуматься: а зачем мне это нужно?
Может быть, это чувство лишнее, раз делает меня невольным, по сути, мешает мне жить и наслаждаться радостью жизни?
Сколько же мы убиваем времени, растравливая внутренние раны разбирая по косточкам прошлое, которое уже не вернуть и не исправить!

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ?
Соблюдайте золотое правило:
«Относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к Вам!»
А значит, старайтесь сами как можно реже обижать окружающих. Научитесь быть по жизни больше адвокатом, чем прокурором! Старайтесь, как можно больше оправдывать людей, находить в них положительные стороны и говорить им добрые слова.
Ну а если Вы сами не можете справиться со своей обидой и внутренним конфликтом, обратитесь к психологу. Вам обязательно помогут преодолеть трудное психологическое состояние и увидеть ситуацию совсем другим взглядом.
Пусть девизом Вашей жизни будет:
* Никто мне ничем не обязан.
Ни один человек на свете.
Только я сам обеспечиваю собственное счастье и успех!.
* Я прощаю все обиды – это для моего же блага и душевного благополучия!
* Живите с улыбкой всегда!
* Улыбайтесь погоде и людям, улыбайтесь злости и доброте, засыпайте и просыпайтесь с улыбкой.
И тогда жизнь будет улыбаться и Вам!

Телефон горячей линии 23-5-07